-
Watch Online / «Reguli pentru pierderea în greutate. Cum să slăbești fără să te simți nefericit” Richard Templar: descarcă fb2, citește online
Despre carte: 2010 / Această carte nu este despre o dietă, ea descrie reguli care te ajută să faci față oricărei diete și să o facă eficientă. Toată lumea știe ce alimente și feluri de mâncare sunt sănătoase și care sunt dăunătoare. Dar cum să te descurci cu tine însuți? Cum să te refuzi bunătățile fără să te simți ca niște paria sociale? Cum să nu fii tentat de tartine suplimentare la o masă de bufet sau să te strecori în frigider noaptea? Umorul din carte nu este o încercare de a netezi sau de a ocoli problemele, este o armă salvatoare, un adevărat asistent în lupta împotriva propriei lipse de voință. Iar sfaturile adunate în carte au fost testate de mulți oameni care știu să mănânce corect, să slăbească și, în același timp, să se bucure de viață.